Wir sind ein Teil von Mutter Erde. Verbinden wir uns mit der Natur, können wir viel von ihr lernen. Die Natur lebt uns vor, dass leben wachsen ist, sich weiter entwickeln, neue Formen annehmen. In Begegnung mit der Natur werden wir gespiegelt. Dies kann helfen, unser aktuelles Thema besser zu erkennen und in einem neuen Licht zu betrachten.
Im Naturcoaching wird jeder / jede für sich ins Thema: „ich in meinem Leben“ eintauchen und schauen, wo er / sie im Leben steht und was verändert werden möchte.
Danach werden wir im Kreis Kraftlieder singen und mit dem Wald atmen... Singen hilft uns in tieferen Kontakt mit uns selbst zu kommen und unser Gleichgewicht wieder herzustellen.
Kosten: Naturcoaching: 90.-
15.00 - 16.30 Selbstbestimmtes Sterben: den letzten Weg bewusst gehen
17.00 - 18.30 Warum Spirituelle Sterbebegleitung? Wenn Sterben zu einem heil werdenden Weg wird. (Mit Infos zur Ausbildung Seelisch Spiritueller Sterbebegleitung)
19.00 - 20.30 Sing-&Meditationskreis für unsere Ahnen und Verstorbenen
Schenke dir 4 Tage um zu Ruhe zu kommen, tief durch zu atmen und geklärt und gestärkt ins neue Jahr zu gehen.
In der Stille sinken wir tiefer in unser wahres Sein, kommen zu Ruhe, werden klarer. Es öffnet sich der Innere Raum in uns und neue Einsichten und Wege können sich zeigen.
Mit Hilfe verschiedener Übungen, geführten Meditationen, Atemübungen und in der Begegnung mit der Natur richten wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen. Wir entspannen uns tief und geben uns dem natürlichen Fliessen in uns hin. Mit der Zeit wird das Geplapper in unserem Kopf abebben und wir können friedvolle Stille erfahren.
Am 1. Tag halten wir in einem Naturcoaching Jahresrückblick und würdigen die gemachten Erfahrungen. Am Abend singen wir Mantras und meditieren zusammen.
Am 2. und 3. Tag tauchen wir mehr und mehr in die Stille in uns ein. Wir schweigen diese 2 Tage und sitzen immer wieder in Stille. Mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen sind wir ganz präsent in unseren Körper und in unseren Herzraum. Am Morgen und Abend singen wir Mantras und machen Tibetischen Yoga.
Am 4. Tag werden wir erforschen, was die Stille in uns geweckt hat und diese in einem Naturcoaching verankern.
Das Retreat findet im schönen Kultur Kloster Altdorf (Uri) statt. Das Haus liegt am Berg und bietet neben dem schönen Seminarraum, einen Mediationsraum und eine Kapelle. Es gibt viele Rückzugsmöglichkeiten in den langen Mittagspausen und der Wald lädt zu Spaziergängen ein.
Leitung: Gabriela Ribeiro
Ort: Kultur Kloster Altdorf
Kosten Leitung & Haus: SFr. 420.- bis 520.- (je nach Selbsteinschätzung)
Übernachtung & Essen: SFr. 360.- im EZ / SFr. 300.- im DZ / SFr. 270.- im Mehrbett
Beginn: 27. Dezember 2024 um 15.00
Ende: 30. Dezember 2024 um 15.00
Gruppengrösse: 5 - 12 Teilnehmer**innen
Anmeldeschluss: 18. November 2024!
Verspürst Du den Ruf nach Rückzug?
Möchtest du deinem Herzen und den Botschaften der Bäume und Pflanzen lauschen?
In diesem Intensivrückzug tauchen wir in unsere Herzvisionen ein. Wir erforschen die Botschaft unserer Herzen und filzen eine Sitzunterlage für die "Meditation". In der Nacht machen wir dann eine Wachnacht im Wald; atmen mit den Bäumen und lassen uns in unseren Herzraum sinken. Am Morgen verankern wir unsere Herzversion in einem Naturcoaching.