Tibetische Medizin

Die Tibetische Medizin ist ein über 2500 Jahre altes Heilsystem, das in der ganzen Himalajaregion sehr verbreitet ist und mehr und mehr auch im Westen auf Interesse und Anerkennung stösst. Die Tibetische Medizin ist stark von der buddhistischen Philosophie geprägt und erfasst den Menschen als Ganzheit von Körper, Geist und Seele. Dadurch wird dem Geist und der Psyche besonderes Gewicht verliehen.

Der Tibetische Arzt behandelt nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern gibt gleichzeitig auch immer eine Beratung zur Lebensweise, Ernährung und Geisteshaltung. Grundpfeiler in der Tibetischen Medizin sind die 3 Körperenergien Lung (Wind), Tripa (Galle)und Bedken (Schleim). Sind diese im Gleichgewicht erfreuen wir uns körperlicher und geistiger Gesundheit.

Ist der Energiefluss jedoch gestört, entstehen Beschwerden und Krankheit. Tripa ist verantwortlich für die Hitze im Körper (Bsp. Körpertemperatur, Verdauung etc.) und das Blutsystem. Bedken hingegen ist eine kalte Energie und für die Körperflüssigkeiten und das Lymphsystem zuständig. Lung gilt als Verbindung vonKörper und Geist/Psyche und ist derTräger des Bewusstseins. Deshalb kommt dieser Energie spezielle Bedeutung zu. Auf der körperlichen Ebene steht Lung in Zusammenhang mit dem Nervensystem, den Sinneswahrnehmungen und dem Immunsystem.

In der Tibetischen Medizin geht es darum, das Gleichgewicht dieser 3 Energien wieder her zu stellen. Denn wenn wir im Gleichgewicht sind erfreuen wir uns körperlicher und psychischer Gesundheit.

Ich persönlich arbeite hierzu mit der Tibetischen Massage, mit Atemübungen, Mantras und Tipps zum Alltag und zur Ernährung.